Dla wielu ludzi wyrażanie siebie artystycznie jest bardzo krzepiące i z czasem staje się pewnego rodzaju sposobem na życie. Zarówno ci, którzy komponują muzykę lub piszą teksty piosenek, oraz ci, którzy rysują, malują czy też rzeźbią, czerpią przyjemność z wyrażania siebie oraz dzięki temu, że tworzą coś nowego, z czego bez wątpienia potrafią być dumni. Otwarcie na nowe bodźce pochodzące ze świata zewnętrznego oraz te kształtujące się wewnątrz nich, sprawia, że nasze twory bez przerwy zmieniają się i potrafią zobrazować to, co czujemy, o czym myślimy oraz marzymy. Jednak nie zawsze sposobem na wyrażenie siebie jest coś stworzonego, coś namacalnego jak rzeźba, obraz czy tekst piosenki. Często ludzie decydują się na użycie nie tylko swoich rąk czy umysłu, ale na wykorzystanie zasobów całego swojego ciała. Taniec daje nam możliwość zobrazowania swoich myśli czy wyrażanych idei poprzez ruchy naszego ciała. W zależności od tego, jakie ruchy będziemy wykonywali, jak szybkie czy gwałtowne one będą, a także, do jakiej muzyki czy też, w jakiej scenerii zostaną one przedstawione, tak inne emocje będziemy mogli pokazać naszym widzom. Oprócz tego, że czujemy się wolni tańcząc, wyrażamy siebie oraz uwalniamy swoje emocje, które przez cały czas kumulowały się w naszym wnętrzu, to doświadczamy także wysiłku fizycznego, który dodatkowo wzmacnia nasze ciało, a dzięki temu rozwijają paletę naszych umiejętności, a co za tym idzie poszerzają tym samym zakres ruchów, jakie będziemy w stanie wykonywać w danym występie. Wzmacniamy nasze mięśnie, rozciągamy nasze ciało i ćwiczymy naszą równowagę oraz zmysły, dzięki którym uczymy się kontrolować praktycznie wszystkie partie mięśni, co daje nam pełną kontrolę nad samymi sobą. Taniec to dla wielu nie tylko sport czy sposób na zarabianie pieniędzy, ale przede wszystkim sposób na życie, hobby oraz możliwość wyzwolenia siebie i swojej duszy, uwolnienia się od świata, w którym na co dzień żyjemy i zagłębieniu się w właśnie przedstawianą historię. Taniec to ekspresja uczuć, piękno i życie, wyostrzenie zmysłów i chłonięcie nimi każdej cząstki tego, co chcielibyśmy pokazać.
Oczywiście taniec nie musi wiązać się z żadnym podtekstem artystycznym, gdzie pragniemy się spełnić, wyrażać swoje emocje czy też pokazać naszą duszę od strony wrażliwej i uczuciowej. Często taniec jest dla nas niezwykle interesującym aktem, w którym widzimy ekspresję oraz ciężką pracę tancerzy. Taniec to forma pokazania siebie, przedstawienia jakiejś historii, w takim samym sensie, jak byśmy chcieli ją opowiedzieć za pomocą piosenki czy muzycznego utworu. Taniec może być także jedynie dodatkiem do czegoś, swego rodzaju tłem czy też elementem danej sceny. Możemy się z czymś takim spotkać przede wszystkim na koncertach oraz wydarzeniach muzycznych, gdzie tańcząca para czy też formacja taneczna, przedstawia pewien układ, specyficzny rodzaj tańca, dopasowany i specjalnie stworzony do danego rodzaju muzyki. Może być to zarówno koncert Madonny, gdzie zaproszeni młodzi ludzie prezentujący niezwykłe akrobacje, zasłużyli na miano osób, którzy nie znają pojęcia grawitacji, ale również może być to koncert Gotan Project, gdzie w takt energetyzującego tanga, para tańczy gorące tango pełne namiętności i emocji. Jest to nie tylko atrakcyjny dodatek, na którym widz może zawiesić oko wsłuchując się w graną muzykę, ale jest to przede wszystkim urozmaicenie całego przedstawienia, nadając mu wyjątkowego charakteru. Bez tego typu urozmaiceń, przedstawienie nie byłoby tak bardzo atrakcyjne jak mogłoby być, a także grana muzyka nie trafiałaby tak dobrze w uszy, a także dusze, słuchaczy.